很多人以为提子就是葡萄
我们来看一下葡萄和提子中营养元素含量的对比：1、提子就是葡萄
其实葡萄和提子都是葡萄
除了这点不同，从口感上来说，一般 另外，从植物学方面看，葡萄和提子都属于葡萄科和葡萄属，提子是种（隶属于属）下的欧亚种葡萄，属于葡萄的品种范围之内。因此，简单来说，提子是葡萄的一类，而且它有很多种，比如红地球（别名红提）、秋黑（别名美国黑提）、无核白（别名美国青提）等。
提子要更甜一些值得一提的是
，吃的时候直接不吐皮也行，因为也不太好剥，而葡萄的皮是比较容易剥的，肉质跟提子相比，偏软一点。 2、提子和普通葡萄有什么区别？
从外形上来看
圆 看完你可能有疑问了，为什么提子要贵一些呢？这是由于提子属于品质较高的葡萄品种，其种植成本和嫁接技术都较高，而且还需高昂的运输成本，所以一般比普通葡萄要贵。总的来讲，除以上方面有差异外，提子和普通葡萄的营养物质基本一致，可依个人口感喜好进行选择。
，提子偏 3、知识延伸：我们平常吃的葡萄和酿造葡萄酒的葡萄有什么区别吗？
椭圆形 简单来说，两者主要的区别在于：我们平常吃的葡萄（书面称为鲜食葡萄）皮薄肉多，通常甜度较高，酸度低，而酿酒葡萄则是皮厚肉少，颗粒较食用葡萄小，普遍带有高糖分和高酸度。
。由于种类的不同，葡萄和提子都分别有 葡萄酒之所以具有多种风味，关键在于发酵过程中萃取了葡萄皮中的风味物质。同时，红葡萄酒的颜色来自于葡萄皮中的色素，所以酿酒葡萄的果皮一般较厚，颜色较深，比如赤霞珠（Cabernet Sauvignon）。
不同的颜色 另外，酿酒葡萄的糖分和酸度通常较高，因此酿出来的葡萄酒酒精度会超过 12%，酸度（pH 值）会低于 3.6，从而使酒免于被细菌影响而败坏。而有些红葡萄酒会带有苦涩的口感，则是来源于葡萄皮和葡萄籽中的单宁，因此很多酿酒葡萄（红葡萄品种）都含有丰富的单宁。
，有的偏红一点，有的偏紫点，还有的是青色。 而对于我们平常吃的葡萄，由于成熟时所含的单宁、糖分和酸度都达不到酿造葡萄酒的标准，所以大多数都不适合酿酒。
从价格上来说， 最后，为什么我们的祖先把能够酿酒的物质叫葡萄呢？李时珍说过：“人酺饮之，则醄然而醉”。酺是聚在一起饮酒的意思，醄则是陶醉的样子。所以今天的“葡萄”二字，就是大家在一块儿喝酒，要喝得微醺最好，这是喝酒的最佳境界。今天可真是涨了大大的姿势，你觉得呢？
提子的价格明显比葡萄要贵
。之所以提子更贵，跟他的种植技术有一定关系，成本相对比较高，另外，国内的一些提子比较贵，可能是因为进口的，过程中有一定的运输成本。
了解区别之后，那我们吃哪个好呢？
其实看个人的喜好和口味选择吧，如果你的口味偏甜，不爱剥葡萄皮，钱包里的钱不成问题，你可以吃提子。若是你觉得提子太贵了，也可以吃葡萄，其实都有营养价值，入秋后吃点对身体有好处。
至于是吃葡萄好还是吃葡萄干好，也要从不同的角度来说，如果论口感的话，新鲜的葡萄吃着自然更好一点，若是看营养含量的话，这两者也是各有千秋，新鲜的葡萄维生素含量更高一点，因为完全不用剥皮，吃葡萄干里面的膳食纤维被更好地保留了下来。
那么，入秋后吃点葡萄，能给身体带来哪些好处？
促进消化
葡萄中含有果酸，有助于消化，而且口味酸酸甜甜，也能增强你的食欲。
改善皮肤状态
其中的维生素C、花青素，抗氧化性比较好，有利于降低自由基对皮肤的损伤，改善你的皮肤状态。皮肤好了，老得自然会更慢。
对血管好
它里面含有一种叫白藜芦醇的营养物质，这种物质对于保护血管有好处。之所以有喝葡萄酒养生的说法，可能就跟它有关，但酒精伤身，不要指望着喝葡萄酒保护血管，还不如平时吃点新鲜的葡萄更有益健康。
不过，也不是人人都有这个口服，对于下面几类人来说，或许就不太适合经常吃了：
血糖过高的人—
—葡萄里的果糖含量不低，如果血糖依旧超标，建议少吃点为好。
腹泻的人
——上面已经提到了它能够促进消化，若是已经腹泻了，吃了之后可能会加重不适。
教大家2招，让你买到好葡萄!
第1招：看上面的白霜
上面有白霜的并不是不好，而是代表这串葡萄更新鲜，它的存在可以避免葡萄被摘下来后快速失水，跟蓝莓一样，其实上面有这层白霜的，越白越厚，说明越好，买的时候建议挑这种的。
不过要给大家提个醒，白霜和白点不一样，如果葡萄上有白色斑点，则建议大家不要买，因为这是不好的葡萄，是因为一种害虫而产生的，吃了不利于健康。
第2招：看果穗
比较松散柔软的，说明成熟度更好，建议选这种。
除此之外，可能还有的朋友有疑惑：吃葡萄到底要不要吐皮呢？
有人认为不吐皮，吃着难受，也有人认为葡萄皮中也含有较高的营养价值，不用吐掉。如果你吃的时候没有吐皮的习惯，那要把葡萄洗干净了，如果不吐就觉得难受，也大可不必为难自己，还是剥掉吧。
通过以上的了解，相信大家对于葡萄已经有了更多的认识，入秋吃葡萄有以上几个好处，现在也正在上市，大家平时不妨吃点，学会以上2招，帮你买到优质的葡萄!至于是吃提子还是葡萄，不用那么纠结，你爱吃哪个买哪个就好，不过不管吃哪个，都要注意适量进食。
