山芥菜别名山芥,一年生草本,高18-70厘米,全株无毛,茎直立,不分枝或少分枝。总状花序顶生,花密集,果期伸长;萼片长圆状披针形,背部隆起,长3-4毫米;花瓣黄色,有时白花,长圆状狭倒卵形,长约5毫米,有明显的爪;在短雄蕊两侧各具1蜜腺,在2枚长雄蕊间有1指状蜜腺,子房近四棱形,柱头头状,2浅裂。
山芥菜形态特征
一年生草本。叶基部有耳,抱茎,边缘有时有芒刺;基生口长4~13cm,有时有柄,大头羽裂,顶裂片大,广椭圆形或近圆形,先端钝圆,基部心形、圆形或截形,侧裂片小;茎下部及中部叶长2~13cm,似基生叶,1裂片广椭圆形、椭圆形或椭圆状披针形,基部心形、圆形、截形或楔形,侧裂,小,1~5对,长圆形,茎上部叶浅裂或不裂,具微缺状圆齿。总状花序顶生,7密集,果期伸长;萼片长圆状披针形,背部隆起,长3~4mm;花瓣黄色,有日白花,长网状狭倒卵形,长约5mm,有明显的爪;在短雄蕊两侧各具1蜜腺,在2枚长雄蕊间有1指状蜜腺,子房近四棱形,柱头头状,2浅裂。长角果直立贴近果轴,圆柱状四棱形,长2~4cm,宽lmm,幼果明显四棱形,紧贴主轴,成长后稍开展,果瓣膨胀,具明显中脉和细脉;隔膜半透明,果梗长3~5mm。种子卵形,长约1.5mm,宽约1mm,褐色。花期6~7月,果期7~8月。
山芥菜生长环境
喜生叶林下或向阳的湿草甸子,山野溪流边、泡沼边及河滩砾地。海500-900m间。
山芥菜分布范围
分布于东北、内蒙古、新疆。甘孜州北部有分布,发生量小。
山芥菜食用方法
1.鲜菜洗净,以沸水焯过,再用清水冲洗后,供凉拌、蘸酱、做汤、做馅或炒食。
2.蘸酱生食。
口感生熟食均似小白菜。
凉拌山芥菜
主料:山芥菜嫩茎叶450克。
调料:盐、味精、酱油、香油各适量。
烹制方法:将山芥菜去杂,洗净,沸水焯一下,捞出,冷水过凉,取出,沥干水分,切成段,放入盘中,加盐、 味精、酱油、香油,拌匀,装盘。
山芥菜豆腐汤
原料:主料:山芥菜嫩茎叶150克。
配料:嫩豆腐150克、鲜汤、水发海米。
调料:熟猪油、盐、葱丝、姜末、味精、香油各适量。
烹制方法:将山芥菜去杂,洗净,沸水焯一下,捞出,冷水过凉,捞出,控干水分,切成2厘米左右的段;豆腐切成宽、厚各1厘米、长2厘米的条片,沸水中稍烫,捞出。炒勺置火上,放入熟猪油,油热后,用葱丝、姜末炝锅,倒入鲜汤,汤沸后,放人豆腐条、山芥菜、海米、盐。汤再沸后煮2分钟左右,撒入味精,淋上香油,出勺,装入汤碗中。
山芥菜功效作用
1、解毒消肿
山芥菜具有解毒消肿的功效,它能抗感染、消除肿痛不适感,还能帮助伤口更快痊愈。能将它用于感染性疾病的辅助治疗。
2、润肠通便
食用后能增加肠胃的消化能力,可以加快肠胃蠕动,能预防便秘的症状发生。经常便秘或排便不通畅的人可以多食用。
3、增进食欲
山芥菜有一种独特的香味,它能在一定程度上增进食欲。平时没有胃口或厌食的人们,可以多食用,还可以帮助肠胃消化食物。
4、明目
它富含多种维生素以及胡萝卜素,能缓解眼睛疲劳,从而起到明目的效果。